低血圧で朝起きれない人必見!!【光目覚まし時計inti】

 

朝起きれないことについてもう一度考えてみよう

朝起きれない人の理由はさまざまです。

 

・血圧が低い人
・起きるという意識が不足している人
・起きにくい環境
・精神的に無意識で疲れている人
・ゆっくり休めていない人
・疲れがたまっている人
・いままでの習慣
・食生活

 

などなど理由や原因はさまざまだと思います。今回そんな人に【光目覚まし時計インティ】についてご紹介していますが、それ以外の方法でもなにかあるかを調べてみました。

 

調べた結果、朝起きれないという原因の対策に必要なのは一番の”自分の状況と原因を把握すること”

 

これが一番の解決策の近道であると感じました。

 

上記のような、原因でもわかるように人によって、幅広くどれが良いか悪いかは結局本人にしかわからず、

 

それを検証していくしかないんだなと感じました。

 

そこで調べた結果参考になるなぁと感じたサイトを紹介しておきます。

 

 

参考サイト

安眠グッズのランキングサイト

ホームページはこちら
これは安眠グッズがズラリと並んでいて、その数も実に20種類以上ありそれぞれの特徴や用途が
くわしく書かれており、参考になります。
また作成者も実際に使用した商品などの説明もしており、丁寧でわかりやすく参考になるサイトであるとおもいます。

 

不眠症、その他病気に対してのコラムサイト

ホームページはこちら
次にこちらは不眠症に対してのコラムもあり、睡眠や健康にかんしても詳しく書かれており非常に
参考になります。
もし朝起きれない原因が病気にあるんでは?と感じる人はぜひ読んでおくことをおすすめします。

 

朝起きれないという悩みは、けっこう深いもので、私自身も困った過去でした。ただ原因が自分自身でハッキリせずにいまだに解決されていない人は自分をもう一度見つめなおすことも大切だと思いますが、考えるだけでは解決に至ることはないかと思います。考えて、行動や検証をしていき日々明るい毎日を過ごし一度しかない人生を有意義に過ごしていきましょう。